Eridanos - Zentrum für SalutoGenese

DIESE ZWEI HYGIENE-GRUNDLAGEN BESTIMMEN STARK UNSERE GESUNDHEIT
Das wissen wir zwar, können es dennoch im Alltag nur unregelmäßig oder fast kaum umsetzen. Warum? Wir meinen, wir hätten keine Zeit dafür. Es würde uns angesichts unserer Erschöpfung die Energie auch noch dafür fehlen. Und viele andere Erklärungen … Vielleicht brauchen wir statt dieser Erklärungen etwas, was Freude macht, was schnell als positive Wirkung bemerkbar wird, was wir leicht in den Alltag einbinden können. Was auch mal ‚nebenbei‘ geht. Was keine technischen oder aufwändigen Vorbereitungen oder teure Hilfsmittel braucht. Darum geht es in diesem Kurs: Sie lernen Ihren Atem zu entkoppeln den schädigenden Einflüssen des Stresses und erreichen einen viel besseren Stoffwechsel in Ihren lebenwichtigen Organen. Sie lernen Ihre Stimme kennen als ein Instrument, das Ihnen weit über die Kommunikation hinaus erlaubt, sich im essentiellen Sinne ‚auszudrücken‘ Sie bemerken, wieviel leichter es ist, die eigene Haltung umzutrainieren, und dann erstaunliche seelische Spielräume zu bekommen, viel leichter als mit Vorsatzbildung seelischer oder interaktiv sozialer neuer Verhaltensweisen. Bewegung ist grundlegend. Wir Menschen sind keine ‚Sitzmöbel‘, die zu sein wir bereits in der Schule genötigt werden. Wir brauchen für unsere seelische Gesundheit einen Körper, der beweglich und bewegungsbereit ist. Und es muss leicht und im Alltag machbar sein. Das vermitteln wir Ihnen.
Kurs Atem & Bewegung
Im Jahr 2021 ist der der einwöchige Kurs Atem & Bewegung einmal buchbar